テンです。今日は酒ゼロ。
今日は心の休養がしっかり取れた良い日でした。
義理の両親と会うために新幹線移動
家族でランチ
児童館で子どもとたっぷり遊ぶ
夕方帰宅。子どもと風呂にゆっくり入る
栄養満点の夕食で腹いっぱい
今ブログを書いている
こういった家族での休日で、平日の仕事で蓄積されるストレスや疲れが癒やされます。
酒が自分の世界の中心であったということは過去にもないのですが、少なくとも二日酔いで一日中寝るだけで終わってしまうようなことはよくありました。
今ではできる限り家族の時間を大切にしています。
それが自分自身の心の休養にもなっています。
